减肥走路和跑步哪个好,关于减肥，走路和跑步哪个更好？实时解答解析说明,高速方案规划_领航款48.13.17

摘要：关于减肥，走路和跑步都是有效的运动方式，但哪个更好要根据个人情况而定。走路适合初学者和关节不太好的人群，能改善心肺功能，有助于燃烧脂肪。而跑步能更有效地提高心肺功能、增强体力和耐力，燃烧更多卡路里。实时解答解析...

阅读全文 曾朱奶茶 998 次浏览 2025-01-03 烫平折叠机系列