为什么有人坚持运动却没变瘦

摘要：一些人坚持运动却没有变瘦，可能是因为他们的饮食没有得到有效控制，摄入的热量仍然较高。运动强度和持续时间可能不足以引起身体产生足够的代谢变化，无法消耗足够的卡路里。个人的新陈代谢、身体状况和基因等因素也会影响减肥...

阅读全文 复制粘贴的爱 689 次浏览 2025-01-23 全自动烘干机系列